FACE YOGA

Individuální lekce – Anahita Beauty Lounge


Face Yoga je vědomá práce s obličejovými svaly, která podporuje přirozený tonus, uvolnění napětí a harmonii výrazu.

S přibývajícím věkem mají mimické svaly tendenci ochabovat nebo se naopak přetěžovat. Napětí v oblasti čelisti, čela a krku se postupně promítá do kvality pleti i celkového výrazu obličeje.

V Anahita Beauty Lounge vnímáme Face Yogu jako systematickou a bezpečnou metodu, která doplňuje profesionální péči o pleť. Nejde o trend ani rychlou opravu, ale o dlouhodobý, přirozený přístup k práci s obličejem.


⸻


Face Yoga v Anahita Beauty Lounge vede lektorka, která se dlouhodobě věnuje práci s tělem, dechem a svalovým napětím.


Má akreditovaný kurz Instruktor jógy (MŠMT), který jí poskytuje hlubší porozumění anatomii, držení těla a práci se svalovým systémem.


Současně absolvovala víceúrovňové výcviky Face Yogy, zaměřené na systematickou práci s obličejovými svaly, správnou techniku a bezpečné vedení lekcí.


Její přístup je klidný, precizní a respektující individuální potřeby klientky.


Face Yoga v Anahita Beauty Lounge není trendovou metodou, ale vědomou a odborně vedenou prací, která podporuje přirozenou harmonii obličeje.


⸻


Proč cvičit Face Yogu s lektorkou


Face Yoga je jemná, ale velmi přesná práce se svaly obličeje.


Viditelné změny často nevznikají množstvím cviků, ale jejich správným provedením.


Během individuální lekce lektorka:

  • sleduje správné zapojení svalů

  • koriguje nevhodné napětí

  • rozpozná přetížení nebo asymetrii

  • upraví cviky podle aktuálního stavu obličeje

  • nastaví individuální postup


Správné vedení pomáhá dosáhnout bezpečných a viditelných výsledků.


⸻


Jak lekce probíhá


Délka: 60 minut


Během individuální lekce se zaměřujeme na:

  • analýzu napětí a držení hlavy

  • práci s dechem

  • uvolnění přetížených partií

  • aktivaci oslabených svalů

  • podporu mikrocirkulace a lymfatického toku

  • nastavení jednoduché domácí sestavy


Každá lekce je přizpůsobena aktuálnímu stavu obličeje a potřebám klientky.


⸻


Jaké změny může přinést pravidelná praxe

  • uvolněnější a jemnější výraz

  • lepší tonus obličeje

  • harmonii kontur

  • svěžejší vzhled

  • větší vědomí práce s obličejem


Face Yoga není náhradou lékařských ani invazivních zákroků.Je přirozenou metodou podpory vitality obličeje.


⸻


Kontraindikace


Face Yoga není vhodná při:

  • akutních zánětlivých stavech pleti

  • čerstvých aplikacích výplní nebo botoxu

  • bezprostředně po estetických zákrocích

  • infekčních onemocněních• po nedávné operaci


Ceník


Individuální lekce Face Yoga – 60 minut1 290 Kč


⸻


Doporučený balíček pro systematickou práci


Balíček 3 individuálních lekcí (60 minut)3200 Kč


Balíček je vhodný pro klientky, které chtějí pracovat dlouhodobě a vytvořit si správné návyky.


⸻


Online podpora


Live online lekce jsou dostupné jako pokračování pro klientky, které absolvovaly individuální lekci v salonu. Online forma slouží jako podpora pravidelnosti a upevnění správné techniky.


Doporučujeme absolvovat individuální lekce pro vytvoření správné techniky a nastavení bezpečných návyků.


Následné online lekce slouží jako podpora pravidelnosti, upevnění techniky a dlouhodobé práce se svalovým tonusem.